walnut是哪个国家的城市？
在我国现在人们也越来越关注于自身健康，而健康的第一步就应该从饮食做起，日常多吃些有营养的食物，这样才可以补充人们身体所需求的各种营养，在日常的饮食中大家吃过猕猴桃、苹果、橘子等等，当然一些国外的水果大家也吃到了，那么大家听说过香橡子吗？相信很很多人是没有听说过的，那么就一起来看看下面的文章吧。
香橡子具有什么功效呢？
1，防治心血管疾病
通过吃适量的香橡子，可以有效的降低血压和降低血脂，另外还可以缓解胆固醇过高的问题。
2，增强肌肤弹性
香橡子还具有延缓衰老，增强肌肤弹性的作用，经常服用，可以让皮肤变得更加的紧致，并且还可以保持皮肤的健康以及滋养皮肤。
3，其他功效
除了以上两点，香橡子还有润肺、止咳、化痰、健脾和开胃的作用，非常的适合一些容易咳嗽、身体比较虚弱、消化不良、食欲不振的朋友服用，大家可以根据自己的不同的身体状况来改变食用量。
如何挑选香橡子？
1，挑选硬的
在挑选香橡子的时候，一定要挑选硬的，味道香气扑鼻的为优，另外用指甲按压后，恢复的比较快的，则代表该香橡子比较新鲜，大家可以选购。
2，检查外表有没有疤
在挑选香橡子时，检查有没有疤痕也是非常的重要的，有疤痕的香橡子口感较差，并且香气也不够浓郁，大家在食用的时候可以提前去掉。
常吃香橡子会有什么坏处？
1，过敏现象
很多人都对香橡子过敏，因此在食用的时候，如果发现身体出现了过敏的现象，就应该立即停止食用，以免造成不良的后果。
2，便秘
香橡子在食用之后会造成肠道的应激性增多，容易引发便秘，这对于正常人来说是没什么大碍的，在发现便秘时，不妨适当服用一些润肠通便的药物。